el cronograma capilar o también llamado calendario capilar, es una rutina que realizamos a nuestro cabello tres veces a la semana, en todo el mes y de acuerdo a las necesidades del cabello, con el objetivo de que este se encuentre saludable y como resultados, obtengamos un cabello abundante y largo.
Como todo en la vida, para que los resultados puedan verse, se necesita constancia, es por esto que se debe crear una especie de rutina, pero primero es muy importante que conozcas el estado de tu cabello y de acuerdo a los resultados utilices más, una de las tres faces que son: Hidratación, Nutrición y Reconstrucción.
Antes de desglosar cada término, es de mucha importancia contar con una buena alimentación y esta se ve reflejada en todo, (cuerpo , cara, piel y cabello). Si has notado que tu cabello no se siente ni se ve bien, puedes iniciar por ese lado, prestando atención a la alimentación y aumentar el consumo de frutas, vegetales, legumbres, frutos secos, cereales integrales y muy importante el beber agua varias veces al día, realizando esto notaras los incontables beneficios no solo para tu cabello, sino para todo tu cuerpo y mente. Si ya hemos analizado todas estas cosas y vemos que estamos bien en la parte de la alimentación, pero sin embargo nuestro cabello no mejora, podemos darle un empujoncito con esta rutina, ¿por qué digo empujoncito? porque hay personas que no se aplican muchas cosas y tienen un cabello hermoso, aunque las personas que he visto así son de cabello liso u ondulado y como el cabello rizado es más seco, sí es importante que incorpores esto y lo tengas como una rutina.
¿Por qué es importante hidratar tu cabello?
Al igual que las plantas necesitan agua para vivir, nuestro cabello también. ¿cómo se hidrata el cabello?, con todo lo que contenga liquido, y de esta manera hace que recupere el agua natural que se ha perdido, la cual una vez perdida, nuestro cabello comienza a colocarse áspero, opaco, sin forma y seco.
¿por qué es importante Nutrir tu cabello?
El término de nutrir es un concepto muy amplio, que casi siempre relacionamos con alimentar nuestro cuerpo, pero realmente todo necesita que se le proporcione lo necesario para su funcionamiento, enriquecimiento, conservación y crecimiento, y el cabello no se queda atrás, es por eso que si queremos un cabello sano y bonito, debemos alimentarlo con oleos naturales, que remplazan los aceites genuinos que se han perdido en nuestro cabello.
¿Por qué es importante reconstruir tu cabello?
Todos nos exponemos a muchos factores como el polvo, el humo de los buses, el sol, lo cual altera la vida de nuestros cabellos y si encima de eso, nos gusta planchar, cepillar o tinturar el cabello, todo esto hará que se pierda la proteína, que es nada más y nada menos la que contiene la queratina y el colágeno y sin estos dos componentes nuestro cabello estará fatal.
Ya hemos visto cada fase del cronograma capilar, ahora vamos a ver que elementos podemos usar:
Ya hemos visto cada fase del cronograma capilar, ahora vamos a ver que elementos podemos usar:
